I Made This: Baked Oatmeal with Blueberries and Bananas

Ik eet niet graag brood. Eigelijk wel, maar enkel super vers gebakken brood. Dus vind het zonde om een brood te kopen voor 2 sneetjes om dan een deel tegen mijn zin op te eten en een deel weg te gooien.

Dus eet ik veel havermout pap of yoghurt als ontbijt maar na een tijdje begint dit toch wel te vervelen.

Toen ik het recept van 'baked oatmeal with blueberries and bananas' tegenkwam moest ik het gewoon proberen. Het zag er zo lekker uit.
Hier het recept: http://www.skinnytaste.com/2012/01/baked-oatmeal-with-blueberries-and.html

Dit heb ik al 2 keer bereid en het is zo lekker. Het is alsof je dessert eet als ontbijt. Mmmmm heerlijk. Ik maak meestal een schaal in het weekend en eet dit dan opgewarmd doorheen de week als ontbijt op. Het word zelfs beter de 2de dag. Oh en had ik al vermeld dat dit ook een light recept is?

Laat maar iets weten als jullie dit maken!

Blogilates Dag 4

Gelukkig was de spierpijn gedaan dus kon ik er weer invliegen.
Maar ik heb het wel iets kalmer gedaan.

Ik heb de volgende oefeningen afgewerk:
de Gangnam style cardio
Kickboxing Cardio Intro + gewone
Call me maybe Squat challenge

En dat was het zo'n beetje. Niet te veel maar nu heb ik ook niet superveel spierpijn dat ik de volgende dag niets meer kan doen.

Nu heb ik ook gezien dat ze beginner's video's heeft dus ga deze allemaal doen op dag 5.

En mental note aan mezelf: Dringend mijn yoga matje gaan zoeken op zolder, want zo een stenen vloer is toch wel een beetje hard op pilates op te oefenen.

Blogilates Dag 2 + Dag 3

Ik was dus te gemotiveerd begonnen. Ik heb van gisteren verschrikkelijke spierpijn. Zelfs aan spieren waarvan ik niet wist da ik ze had. Dusja het is er niet van gekomen om een uur te sporten.
Ik hoop vanaf morgen terug te kunnen starten, maar ga nu wel proberen te doseren.

Blogilates dag 1

En we zijn vertrokken.

grootte: 1,58 m
gewicht: 61,3 kg
taille: 77 cm
Heupen: 92 cm
Borst: 91 cm
Bovenarm: 28 cm
bovenbeen: 48 cm

Vandaags blogilates oefeningen:
Ik ga deze week gewoon even op verkenning uit en vanaf 1 april begin ik aan haar maandplan.

Fat burning cardio warmup 6:12
Spring fling 2: Fat loss Cardio Workout 12:32
Psy Gangnam Style Cardio Dance Workout 5:33
POP Pilates: Never Ever getting back together workout : 5:01
Hearthbeat Heaven HIIT workout 13:02
POP Cardio Heart throbber 8:40


Ik geef toe dit was zoooo zwaar. Dit is nog intensiever dan Zumba (wat ik een tijdje geleden gedaan heb).
Er waren veel dingen die ik niet volledig mee heb kunnen doen omdat het gewoon te zwaar was.
Maar heb ik nog nooit zoveel gelachen tijdens het sporten. Dit is echt zo leuk. Cassey doet het geweldig om het sporten zo aangenaam mogelijk te maken. I'm Hooked! Dit kan ik echt wel 90 dagen volhouden!

blogilates 90 day challenge

Hoi iedereen,

In een vorige post vermelde ik al dat ik nog graag 7 kilo zou willen afvallen, om zo uiteindelijk mijn ideale gewicht te bereiken.

Ik hou niet van stilzitten, dus vind ik dat ik er maar eens aan moet beginnen.

Ik ga vanaf vandaag beginnen aan de "Blogilates 90 day challenge".

Enkel volg ik wel de 'rules' en 'het work out plan'. Haar 'Meal plan' volg ik niet.
Voor mijn eten ga ik weer trouw WW puntjes tellen via WW Online.

Met WW online ben ik al mijn vorig kilotjes kwijtgeraakt en dat werkt wel voor mij, maar omdat ik in mijn zone van gezond BMI zit, gaat het iets makkelijker om nog er nog iets af te krijgen.

Dus besef ik maar al te goed dat ik dit moet gaan combineren met meer bewegen.
En een must voor mij om te bewegen is dat ik het moet kunnen doen wanneer ik wil en dat het niets mag kosten. Ik heb namelijk geen zin om extra toestellen/kleren te kopen om het binnen een maand niet meer leuk te vinden.

De Blogilates Challenge is dus ideaal voor mij: ik kan het thuis doen en kan het combineren met een tourtje fietsen of even gaan lopen (ahum eerder start-to-run) en het is GRATIS.

Wat heb ik te verliezen?

Ik ga elke dag hier even kort vermelden welke work-out's ik gedaan heb en weekelijks een Weight-in en measure-in op zondag.

Wie doet er mee?

I Made This: Brownie Batter Pancakes

Iets wat jullie misschien nog niet van mij wisten maar, ik HOU van koken.
Wekelijks probeer ik nieuwe recepten uit en kan enorm genieten van mijn vriendje zien de smikkelen van het lekkers wat ik op tafel zet.

Recent heb ik dit recept geprobeerd en wou dit toch wel delen met jullie: De Brownie batter pancakes. Hier kan je het recept lezen: http://chocolatecoveredkatie.com/2011/08/09/double-chocolate-brownie-batter-pancakes/

En deze zijn superlekker en bovendien nog arm in caloriën.
Te mooi om waar te zijn, maar toch is het zo.

Ik heb deze al verschillende malen bereid als ontbijt en als middagmaal in het weekend en weet dat dit een keeper is. Deze gaat nog veel op het bord belanden.

Moesten jullie het proberen, laat maar weten wat je ervan vond!

Nieuw speelgoed Canon 650D

Mijn vriend en ik zijn koopjes jagers. We hebben een hele wishlist met vanalles wat we nog zouden willen hebben, maar waarvoor we gewoon niet de volle prijs willen neertellen en ook niet echt dringende aankopen. Maar het leven is al duur genoeg dus proberen we zoveel mogelijk te doen met onze zuurverdiende centjes.

Nu hebben we deze Canon 650D met 2 lenzen kunnen scoren met ongeveer 300 euro korting. Dat konden we natuurlijk niet laten liggen.

Hij ziet er zo uit:

En voor zover we hem al gebruikt hebben: Het is een prachtig toestel.

Het zijn echt supermooie foto's. Enkel moet je er wel even tijd insteken om er mee leren te werken.

Dus de foto's die je hier gaat zien verschijnen gaat met ons nieuw schatje gemaakt zijn.



Doelen van 2013

Haha, het is net of ik mijn eindejaars voornemens aan het opschrijven ben, maar dat is het niet.

Ik ben gewoon een heel actieve persoon met veel hobbies en heb mezelf enkele doelen opgelegd om zoveel mogelijk uit dit jaar te halen.

• IMDB watchlist aanvullen tot 1000 fims.

Ik ben een movie buff. Ik hou van alle soorten films (enkel iets minder van horror en oorlogsfilms) en mijn vriendje en ik verslinder dus heel wat movies.
Vorig jaar ben ik begonnen met op de website IMDB.com de films bij te houden die ik gezien heb. Sinds toen hou ik ze heilig bij en ben ik ook enkele lijstjes afgegaan om alle films aan te duiden die ik nog wist dat ik gezien had.

huidige stand: 918

• 50 boeken lezen

Ik lees supergraag en heb ook een hele bibliotheek vol boeken. Nu verplicht ik mij om tijd vrij te maken voor een favoriete bezigheid van mij. Ik lees voornamelijk fantasy boeken en romance novels. Hier gebruik ik de site goodreads.com om een overzicht bij te houden.

Huidige stand:11

• Mijn droom gewicht behalen

Ik ben al mijn hele leven een dikkertje geweest. Dieeten was een hobbie van mij maar haalde nooit niets uit. Nu heb ik sinds november-december eindelijk de juiste motivatie en ingesteldheid te pakken.Gewoon gezonder gaan leven. En het lukt mij nu! Sinds een 2 maanden heb ik voor het eerst in mijn leven een normaal BMI en ben ik officieel niet meer te dik!
Ik ben er nog niet maar zou dit wel graag dit jaar nog willen bereiken.

Nog te gaan: 6,5 kg.

• 5k kunnen lopen

Dit hoort een beetje samen met de vorige. Ik moet en wil ook meer bewegen voor mezelf. Ik vind het zo bewonderenswaardig als andere mensen 5k kunnen lopen. Ik wil het ook kunnen! Dit jaar ga ik er voor oefenen. Nu jammer genoeg is het weer zo slecht voor de moment dat ik niet kan beginnen. Maar zodra het weer een beetje opklaar ben ik klaar voor de start!

• Mijn huis volledig georganiseerd hebben

Sinds vorig jaar hebben mijn vriend en ik een huis gekocht. Natuurlijk is het wennen en ook je draai proberen te vinden. Het begint aardig te lukken en de kamers waar ik het meeste kom zijn al redelijk georganiseerd maar je merkt toch wel dat hier en daar nog een verfijning nodig is. De kamers waar we iets minder komen, daar is nog veel werk aan de winkel. Ik zou dit tegen eind dit jaar allemaal in orde willen hebben.

Voila dat zijn ze zo een beetje. Ik ben supergemotiveerd voor deze doelen te halen.

Wat denken jullie? Zijn ze haalbaar of hebben jullie enkele tips voor mij?

naaiproject bij basis naaien

Ik volg sinds september vorig jaar een cursus basis naaien. Eindelijk! Dit was iets wat ik al heel lang wou doen en het is er uiteindelijk van gekomen. Momenteel zijn we bezig aan een jogging broek.

Voila de deze dus. Nu wel met enkele aanpassingen. Ik wou een gebreide boord met met ribbels en onderaan aan de enkels wou ik ook dezelfde boord.

Nu België zou België niet zijn moest je dit weer moeilijk kunnen vinden. Na een negatieve trip naar de Veritas had ik geen zin om volgende week heel Leuven te doorkruisen om iets te vinden. Heb hem namelijk vrijdag nodig dus heb niet meer zoveel tijd.

Mmmm, zou ik dit niet op een andere manier kunnen oplossen? Tja ik kan breien, dus waarom brei ik hem dan niet zelf? Ook veel goedkoper en dan ben ik ook zeker dat ik hem op tijd ga hebben.

Dus even binnengesprongen in de Wibra (waar ze goede acrylic wol hebben voor weinig geld en is heel makkelijk in onderhoud).

Je weet dat je soms kunt hebben, dat als je iets ziet dat je weet: DIT IS HET!

Er lag nog een bolletje die perfect was om zelf een boord te breien. En ze passen zo goed samen. Een mooie mengeling van grijs met wit en blauw.

 Mooi hé. Kan niet wachten om eraan te beginnen. Vond de grijze broek al een beetje te gewoon maar met deze band gaat hij gewoon perfect worden.

Zodra de broek af is zal ik deze zeker delen met jullie.

Grtz en happy weekend